top of page
Теди
21.01време за четене: 4 мин.
Защо годишните обещания често се провалят и как да подходим за дългосрочен успех
Защо годишните обещания често се провалят и как да подходим за дългосрочен успех
6 преглеждания0 коментара
Теди
18.12.2024 г.време за четене: 3 мин.
Как да останем в баланс по време на празниците
Съвети за здравословно хранене, активност и спокойствие през празничния сезон.
9 преглеждания0 коментара
Теди
19.08.2024 г.време за четене: 3 мин.
Нужно ли е да броим калории?
Защо проследяването на калории може да ви помогне в изграждането на нови навици
28 преглеждания0 коментара
Теди
28.07.2024 г.време за четене: 2 мин.
Как да 'генерираме' мотивация
Превръщане на мотивацията в дългосрочен навик за успех.
22 преглеждания0 коментара
Теди
18.07.2024 г.време за четене: 3 мин.
Искам да се храня по-добре, но откъде да започна?
Всеки момент е точният момент за промяна към по-добро
57 преглеждания0 коментара
bottom of page